红枣莲子汤
菜系及功效：美味粥汤
红枣莲子汤的制作材料：
主料：莲子600克,红枣120克,糖200克
红枣莲子汤的特色：
功效：养心补脾，熬夜者补肾最宜。
教您红枣莲子汤怎么做，如何做红枣莲子汤才好吃
1、红枣洗净。
2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。
3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。
Tips：
如果买的是干品莲子，须先泡水2小时后再煮，才容易煮得软熟，可以选买易煮烂的莲子品种，或已经处理过的便利真空包装莲子。
更新时间:2024-11-15 12:30:10
菜谱大全工具简介
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