萝卜鸡丝
菜系及功效:私家菜 老人食谱 明目食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱
口味:咸鲜味
工艺:生炒
萝卜鸡丝的制作材料:
主料:胡萝卜250克,鸡胸脯肉100克
调料:植物油20克,香油10克,大葱10克,姜5克,香菜10克,酱油5克,盐3克,醋5克,味精2克
教您萝卜鸡丝怎么做,如何做萝卜鸡丝才好吃
1. 将胡萝卜洗净,切丝。
2. 将鸡脯肉洗净,切丝。
3. 锅内加入植物油,上火烧热,放入葱、姜丝炝锅,加入鸡丝煸炒,断生后,再加入胡萝卜丝、醋、酱油、精盐,炒熟后,加入味精、香菜炒匀,出锅即可。
小帖士-健康提示:
此菜具有降低血脂、改善冠状动脉流量的作用。适用于治疗高血脂病、冠心病。