锅贴冬菇
菜系及功效:清真菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味
工艺:煎
锅贴冬菇的制作材料:
主料:香菇(鲜)100克,豆腐(南)150克
辅料:鸡蛋50克,淀粉(蚕豆)30克
调料:盐3克,味精2克,胡椒粉1克,植物油50克
教您锅贴冬菇怎么做,如何做锅贴冬菇才好吃
1. 先用大只冬菇,用水浸发;
2. 冬菇去蒂洗净,沥去水,在蒂部抹上少许干豆粉;
3. 将豆腐捣烂;
4. 豆腐泥加打散的鸡蛋,以胡椒粉、鸡蛋、盐、味精调味,搅拌成馅料;
5. 在冬菇蒂一面撒下少许干豆粉;
6. 再涂上适量馅料,排入蒸锅内蒸熟;
7. 然后取出,再用鸡蛋、豆粉糊涂在冬菇上面;
8. 放入热油锅内煎黄,盛于碟内即成。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。